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不想上班想辞职,一言不合就争吵…医生说:这是一种病

  

  不想上班想辞职,一言不合就争吵…医生说:这是一种病


  30岁的王女士是一家企业的行政管理人员。近段时间,她每天早上起床后都心里烦躁,不想去上班,总是想方设法找理由请假。在家人的陪同下,她来到龙湾一医精神卫生科就诊,经心理医生诊断,才知道这一切都是“心理中暑”在作怪。


  在普及之前,先花几分钟测试一下你过去一周内的行为,看看你的心理“中暑”了没?


  我们为什么会出现心理中暑呢?


  心理中暑在医学上称为“夏季情感障碍”,是指炎热的夏季,有部分人会出现情绪、心境和行为的异常,主要表现为情绪烦躁、爱发脾气、心情低落、思维紊乱、记忆力下降、容易与人争吵等。


  正常人中,约有16%的人在夏季会发生“心理中暑”,尤其当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时,心理中暑的比例会急剧上升。


  长期处于紧张压力下的人。
比如办公室白领,职场竞争压力大,在炎热夏季,很容易焦虑,情绪失控;


  平时心理承受能力较差或不善于沟通表达的人。
在高温环境下容易感到烦躁不安;


  争强好胜的人。
高温环境下更易与人发生摩擦;


  患有高血压、哮喘等疾病的患者。
炎热天气导致疾病复发时,也容易情绪烦躁。


  如果负面情绪难以自控,自我调节不起作用,同时伴有一些躯体症状时,应及时去医院咨询心理医师。

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